17 Mar Quarto Passo: Como colocar em prática uma estrutura de organização de tempo

Posted at 21:26h in Uncategorized

(5 minutos de leitura) Continuando no nosso processo de implementação de um programa que permita retirar algo positivo deste isolamento social, hoje vamos falar sobre montar a sua estrutura de organização de tempo. Caso pretenda ler os artigos dos passos anteriores, veja aqui. Confesso que o tema...

Read More

16 Mar Terceiro passo: Criar uma estrutura de organização de tempo

Posted at 23:16h in Uncategorized

(3 minutos de leitura) É hora de passar ao terceiro passo deste plano, uma vez que os dias continuam a passar e todos queremos procurar retirar algo positivo neste tempo de isolamento social. (Sobre os artigos anteriores relacionados com este tema, ver aqui). A ideia de tanto...

Read More

15 Mar Segundo passo: Quais os seus objectivos e prioridades?

Posted at 17:58h in Uncategorized

(2 minutos de leitura) Toda a reflecção sobre podermos retirar algo de bom deste tempo de isolamento social (ver aqui), teve como ponto de partida o facto da maioria de nós, deixar-se levar pela correria diária e não ter tempo para parar e reflectir sobre o...

Read More

14 Mar O Primeiro Passo: Como criar um plano alimentar

Posted at 21:28h in Uncategorized

(5 minutos de leitura) Depois do artigo de ontem (ver aqui), é tempo de passar à acção e começar a dar as primeiras ferramentas para vos ajudar a criar objectivos e planear os próximos tempos em casa. O objectivo é que, se tudo correr bem,...

Read More